Seniorengymnastik beinhaltet ein sanftes Ganzkörpertraining, um die Muskulatur zu kräftigen und die Beweglichkeit zu steigern. Bei den Übungen werden tägliche Abläufe rückengerecht und gelenkschonend nachempfunden. Dieses Angebot richtet sich speziell an ältere Menschen. Der Kurs wird von Erna Pauls geleitet.

Kursangebot

freitags 9-10 Uhr
DRK Geschäftsstelle, Am Parkbahnhof 11